굴 버섯 컷/분말/추출물

연구에 따르면 버섯과 같은 섬유질이 함유 된 전체 식품은 칼로리가 적은 몇 가지 건강 효과를 제공하여 건강한 식생활 패턴에 적합한 선택입니다. 여러 연구에서 섬유질 섭취량이 많을수록 심장 건강이 좋아졌습니다.

한 연구의 저자는 특히 야채와 다른 식품의 섬유질이 질병 예방 및 죽상 동맥 경화증 및 심혈관 질환의 위험 감소를위한 매력적인 표적이된다고 말했습니다.

2016 년에 발표 된 작은 연구에 따르면 굴 버섯은 면역 기능을 향상시킬 수 있습니다. 연구를 위해 참가자들은 8 주 동안 굴 버섯 추출물을 섭취했습니다. 연구가 끝날 무렵 연구자들은 추출물이 면역 강화 효과를 가질 수 있다는 증거를 발견했습니다.

또 다른 연구에 따르면 굴 버섯에는 면역 체계를 조절하는 데 도움이되는 면역 조절제 역할을하는 화합물이 포함되어 있다고합니다.

일부 예비 연구에 따르면 굴 버섯은 암과 싸우는 특성을 가질 수 있습니다. 2012 연구에 따르면 굴 버섯 추출물은 유방암과 결장암 성장을 억제하고 인간 세포에서 퍼질 수 있습니다. 과학자들은 관계를 완전히 이해하기 위해 더 많은 연구가 필요하다고 제안하면서 연구가 진행 중입니다.